Gersthofer Straße 105 1180 Vienna, Österreich
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Mrs. Sporty ist ein einzigartiges Sportkonzept für Frauen jeden Alters. Unsere Trainingsempfehlung liegt bei 2-3 mal 30 Minuten pro Woche um Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Studienergebnisse zeigen, dass ein 30-minütiges Training reicht, um Verbesserungen der Fitness zu erreichen.
Mrs.Sporty ist anders als herkömmliche Fitness-Studios: Während Sie dort doppelt oder dreifach so lange für Ihr Training brauchen, sind Sie bei Mrs.Sporty ohne Unterbrechung gefordert – hier gibt es keine Wartezeiten zwischen den Geräten, die das Training in die Länge ziehen.
Ein regelmäßiges Training führt zu sichtbaren Ergebnissen. Mrs.Sporty empfiehlt Frauen, dreimal wöchentlich das 30-minütige Zirkeltraining durchzuführen. Wichtig ist, dass Sie die Trainingseinheiten gleichmäßig über die Woche verteilen. Sie sollten also jeden zweiten bis dritten Tag trainieren.
Gut zu wissen!
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