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• Frauenfitness, Abnehmen und Gesundheitstraining mit einer individuellen Beratung
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• HydraulischeGeräte: Gelenkschonendes und gesundheitsförderndes Training auf die Bedürfnisse des Frauenkörpers abgestimmt und auch bei Einschränkungen anwendbar.
• Muskelkräftigung und Ausdauertraining im 40 Sek-Takt: Der Wechsel zwischen Kräftigungs- und Ausdauerstationen sorgt für Abwechslung, hält den Kreislauf auf Trab und steigert die Fitness des Frauen.
• Alltagstaugliches Ernährungsprogramm: Individuelle, ausgewogene und einfach umsetzbare Ernährungsumstellung ohne Jo-Jo-Effekt und ohne Verbote. Genießen statt hungern! HIER findet Ihr die Erfolgsgeschichten
• Angenehme Atmosphäre: Training im Zirkel unter Frauen mit flotter Musik und viel Spaß. Geselligkeit unter Freundinnen statt einsames Strampeln mit Kopfhörer.
• Fitness für Frauen jeden Alters: Egal warum, egal wer – jede Frau ist willkommen.
• Extra Specials außerhalb der Öffnungszeiten: Aerobic, XCO, Koordination, Rückenfit, BauchBeinePo, Lauftreffs, u.v.m